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Menaquinona-4

Menaquinona-4 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Menaquinona-4 que no sean Lean Pockets, Ham N Cheddar.

Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda	23.7 µg
Mantequilla, batida, con sal	20.9 µg
Alimentos para bebés, carne, pavo, tensa	18.7 µg
Alimentos para bebés, carne, pavo, junior	18.7 µg
Queso, pasteurizado, americano, fortificada con vitamina D	14.1 µg
Denny, nuggets de pollo, en forma de estrella, del menú infantil	12.6 µg
perros de maíz, congelados, preparados	11.1 µg
Cerdo, curado, pies, en escabeche	10.4 µg
KFC, tiras de pollo crujiente	10.3 µg
pastel de pollo, entrante congelado, preparado	9.9 µg
Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado	9.6 µg
Queso, Neufchatel	9.3 µg
alimento de queso, pasteurizado, americano, sin adición de vitamina D	8.9 µg
Queso crema	8.7 µg
Queso, queso cheddar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	8.6 µg
Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, la rabadilla, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado	8.6 µg
Queso, queso cheddar, afilado, cortó	8.6 µg
Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, sin piel, sin hueso, sólo carne, crudo	8.4 µg
Applebee, ofertas de pollo, del menú infantil	8.2 µg
Restaurante,, del General hay pollo chino	7.2 µg

Lean Pockets, Ham N Cheddar

Lean Pockets, Ham N Cheddar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lean Pockets, Ham N Cheddar se enumeran a continuación.

Agua	48.48 g	48.48%
La energía (calorías)	230 kcal
Energía (julios)	962 kJ
Proteína	10.28 g	10.28%
lípido total (grasa)	6.53 g	6.53%
Ceniza	2.19 g	2.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.52 g	32.52%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	7.6 g	7.6%
Calcio, Ca	196 mg	0.20%
Hierro, Fe	2.15 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	197 mg	0.20%
Potasio, K	203 mg	0.20%
Sodio, Na	423 mg	0.42%
Zinc, Zn	1.21 mg
Cobre, Cu	0.076 mg
El manganeso, Mn	0.286 mg
El selenio, Se	11.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg

Nutrientes en Lean Pockets, Ham N Cheddar